中医体質九分類

中医体質九分類は、中国体質学に基づいており、
2009年に中国政府により公式に認められたものです。

本邦では、「未病体質研究会」が国民の健康向上を目的
として導入した日本初のものです。

あなたはどの体質でしょうか?
体質判定後、ご自分の体質の
特徴と養生法を確認し
健康体質を目指しましょう!

平和質

健康タイプ

気虚質

風邪ひきタイプ

陽虚質

冷え性タイプ

陰虚質

水不足タイプ

痰湿質

メダボタイプ

湿熱質

ニキビタイプ

血瘀質

シミタイプ

気鬱質

うつうつタイプ

特稟質

過敏タイプ

体質を知ったうえで、日常生活を
規則正しく過ごすことが重要です。
下記の生活習慣の是正(5大養生法)
から始めませんか!

飲食

飲食

(食べ物、飲み物など)

飲食

メンタルヘルス

(呼吸法、瞑想など)

飲食

ライフスタイルの是正

(寝起き、睡眠など)

運動

運動

(種類、強度、時間など)

セルフケア

セルフケア

(経絡、ツボ、筋膜など)

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